アーユルヴェーダ

「キレイ」の入口は、まずは自分を理解すること。

ヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学。
共にインドから発祥したものです。

WHO世界保健機構では、世界の3大伝承医学として認められています。

自分の体質って?

この世の中に同じ体質の人など誰一人いません。

分かっているようで分かっていない、
分かっていないようで分かっている、

そんなボンヤリした自分の体質をアーユルヴェーダで理解します。

季節によって起きる体の不調の不思議や、
自分の性格、ここが好き嫌いまでも。

私たちの体質は一生変わることはないと言われいますが、
生活環境や後天的な要因などで、バランスを崩していきます。

そのバランスを崩した体質を回復させるものがアーユルヴェーダです。

女性は理論より感覚で理解することが得意。

難しく学んでも生活で生かされなかったら意味がありません。

感覚的に学んで、生活へ取り入れて、自分にとってのキレイを知りましょう。

自分と他人を比べてることもなくなっていきます。

こんな人に…

自分の体質を知ることで、いつまでも健康でいたい

健康でいるために生活で気を付けておくことを知っておきたい

自分だけでなく家族にも健康でいてほしい