ココロの「キレイ」を学ぶ

波と気と禅のyoga

odaka yoga の創始者はイタリアのロベルト・ミレッティ先生。

1.

この世のすべてが曲線であるなら、人間も曲線で動いた方が自然なのではないか。

という発想から、ハタヨガに曲線(波）の動きを取り入れたのが

odaka yoga の始まりです。

2.

この世の全ては氣、エネルギー。

氣を扱って、体中にその氣を巡らせるodaka yoga。

体の中心から氣を発動させます。

どうして中心からなのか

どうして曲線で動くのか 

3.

そこには、しっかりと禅の精神性が存在していて、

波・氣・禅どれも欠くことができない三位一体の大事な要素であることが分かります。

是非ココロのキレイを学んでみてください。