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2023年10月の予約 登録・公開しました

2023 / 09 / 15  17:14

湿気の多い夏に比べると、ようやく過ごしやすくなる10月。少しずつ晩秋に向けてヴァ―タの影響を受け、内側の空が広がり食欲が戻ってきます。

ただし、夏の間に溜めた体熱(ピッタ）を解毒させることも大切。冷野菜で放熱しながら、迎えるヴァータ(風）には生活のリズムを整えましょう。

 2023年10月の予約 登録・公開しました。